Еще у меня нет желание ничего читать, когда  начинаю читать чужие мысли — начинает тошнить.
Стало следовать правилу которое родилось само собой.
Если я перестаю чувствовать любовь к себя — я останавливаюсь  и делаю два шага назад в прямом и переносном смысле), что бы я не делала.
Если я что-то слышу, вижу, читаю и т.д. и  в результате появляются мысли и чувства блокирующие мой свет - я останавливаюсь и отхожу.  Я так забочусь о себе, раньше я брала внутрь...потом убеждалась во вредности для меня и дальше обратно " ставила " на место. Теперь я могу сразу почувствовать с чем я не хочу взаимодействия, без исследования и эта способность оказывается освобождает кучу времени.