Практика по проживанию болезненного опыта запечатанного в теле, для тех кто готов столкнуться с истинным отношением к себе...

Если человек живёт не в изобилии духовном и материальном...то значит осознанно или неосознанно он считает, что недостоин изобилия...
Это глубинное и истинное отношение к себе...он не заслужил хорошего...недостоин любви... На поверхности такое отношение может быть не видно.... Одни из признаков недостойности... Этот выбор в пользу другого, а не себя...интересы и потребности другого в приоритете чем свои... Отсутствия навыков эффективной самозащиты и неспособность отстаивать свои интересы... Это трудно даётся, потому что внутри вы "никто"... Откуда корни такого отношения к себе... Чаще всего из детского опыта...когда с вашим мнениям не считались...когда регулярно нарушались ваши границы... Когда вы поверили, что такое отношения к вам - это нормально...
И пока это глубинное мнение, которое запечатано глубоко в вашем теле, не выйдет на поверхность... Не появится в сознании...Не проживётся в истерике...вы будите мучеником жизни, жертвой обстоятельств и неудачником. 
Пока вы не будите искренним с самим собой и телом... искренне не покажите своё отношение к себе... Не скажите смотря себе в глаза, что вы "ничтожество" и т.п. не проживете душевную и физическую боль от этих слов... Всё останется в теле... Всё останется в вашей душе... 
Это ритуал очищения от саморазрушительного отношения к себе: когда вы чувствуете и говорите своё истинное мнение о себе, а не бегаете играя в любовь к себе и потом печалитесь, что в жизнь не складывается как вам хочется.

Это даже жутко представить... Когда себя бранишь и испытываешь ненависть...но зато это искренне... Ведь если в глубинах живёт ненависть к себе и вы не хотите с ней сталкиваться...то куда она денется и кто её кроме вас проводит к выходу... 
Эффект практики - очищения усиливает, когда те больные слова, которые вы говорите себе, вы ещё их пишете, ручкой или маркёром на теле... Это одновременно и телесное проживание боли от этих слов и вытаскивание их на поверхность... Время, когда вам стоит смыть написанные слова, тогда когда вы почувствуете их присутствия на теле, как что-то инородное и неприятное, прилипшее, или приросшее к телу..
Через несколько дней после практики ...стоит написать на теле хорошие слова о себе, противоположные от больных и напитаться их энергией.
В этой практике "колбасит не по-детски", нужно время и готовность столкнуться с болью. И конечно эффективность зависит от количества ненависти к себе...может придётся не раз очищать ей путь...